「小顔」を目指すなら首・肩から整えるべき理由

「小顔になりたい」というご要望は非常に多くいただきます。しかし、顔だけにアプローチしても効果が出にくいケースが多いのをご存知でしょうか？

顔と首・肩の深い関係

顔のむくみやたるみの多くは、首・肩のコリによるリンパの滞りが原因です。首や肩が硬くなると、顔への血流・リンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。

MEGURUのアプローチ

MEGURUでは、まず首・肩周りの筋膜リリースと骨格調整を行い、リンパの流れを改善してから顔へのアプローチを行います。

この順序を守ることで、小顔効果が格段に高まり、効果の持続時間も長くなります。

自宅でできるケア

• 鎖骨リンパマッサージ（1日2分）
• 首の側屈ストレッチ（各方向30秒）
• 肩甲骨を意識した肩回し（前後各10回）

継続することで、顔のむくみが取れやすくなります。